Wat is de inname van vitamines en mineralen in Nederland? De inname van deze voedingsstoffen naar leeftijd, geslacht, gewichtsklasse, opleiding, regio en stedelijkheid. Naar de volgende slide: Actieve slide: Inname Plaats Eetmoment Bronnen Normen Vitamines Inname vitamine A A Vitamine A Vitamine B1 B1 Vitamine B1 Inname vitamine B2 B2 Vitamine B2 Inname vitamine B3 B3 Niacine Inname vitamine B6 B6 Vitamine B6 Inname folaat B11 Folaat/foliumzuur Inname vitamine B12 B12 Vitamine B12 Inname vitamine C C Vitamine C Inname vitamine D D Vitamine D Inname vitamine E E Vitamine E Inname vitamine K1 K1 Vitamine K1 Mineralen Inname calcium Ca Calcium Inname koper Cu Koper Inname ijzer Fe IJzer Inname fosfor P Fosfor Inname jodium Inog niet beschikbaar Jodium Inname kalium K Kalium Inname magnesium Mg Magnesium Inname natrium Na Natrium Inname selenium Se Selenium Inname zink Zn Zink