In het kort

Conclusie 1

De inname van vitamine B12 uit voeding en supplementen is in Nederland gemiddeld

9,7 µg/dag

Conclusie 2


De gemiddelde bijdrage van voedingssupplementen aan de inname van vitamine B12 is 8,4%

Conclusie 3


8,8 µg   |     10,6 µg

Conclusie 4

De inname van vitamine B12 uit voedingsmiddelen  is in Nederland gemiddeld

4,2 µg/dag

Vitamine B12

De bijdrage van supplementen wordt beïnvloed door een relatief klein aantal gebruikers van supplementen met hoge doseringen.
De helft van de bevolking heeft een inname van vitamine B12 beneden 4,3 µg (mediane inname) uit voeding en supplementen. 

Inname naar geslacht

Consumptie naar geslacht

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is in Nederland gemiddeld 9,7 µg/dag. Zonder de bijdrage van supplementen is dit 4,2 µg/dag. Dit aandeel uit supplementen is beïnvloed door een klein aantal gebruikers van hoog gedoseerde supplementen. De inname is lager voor jongens/mannen (8,8 µg/dag) dan voor meisjes/vrouwen (10,6 µg/dag) (niet statistisch significant).

Inname naar leeftijd

Leeftijd

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is voor volwassenen hoger (11 µg/dag) dan voor kinderen (4,8 µg/dag). Vrouwen van 51-70 jaar hebben de hoogste inname (21,3 μg). 

Leeftijd en geslacht (4 groepen)

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is voor volwassenen hoger (11 µg/dag) dan voor kinderen (4,8 µg/dag). Vrouwen van 51-70 jaar hebben de hoogste inname (21,3 μg). 

Leeftijd en geslacht (16 groepen)

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is voor volwassenen hoger (11 µg/dag) dan voor kinderen (4,8 µg/dag). Vrouwen van 51-70 jaar hebben de hoogste inname (21,3 μg). 

Inname naar gewichtsklasse

BMI en leeftijd

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is voor volwassenen met overgewicht/obesitas lager (8,1 µg/dag) dan voor volwassenen met een normaal of ondergewicht (17 µg/dag). Voor meisjes met overgewicht/obesitas is de inname van vitamine B12 lager (3,7 µg/dag) dan voor meisjes met een normaal of ondergewicht (7,5 µg/dag). Voor jongens zijn geen verschillen naar gewichtsklasse.

BMI, leeftijd en geslacht

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is voor volwassenen met overgewicht/obesitas lager (8,1 µg/dag) dan voor volwassenen met een normaal of ondergewicht (17 µg/dag). Voor meisjes met overgewicht/obesitas is de inname van vitamine B12 lager (3,7 µg/dag) dan voor meisjes met een normaal of ondergewicht (7,5 µg/dag). Voor jongens zijn geen verschillen naar gewichtsklasse.

Inname naar opleiding

Opleiding en leeftijd

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is voor hoogopgeleide volwassenen hoger (15,8 µg/dag) dan voor laagopgeleide volwassenen (8,5 µg/dag). Dit geldt in het bijzonder voor vrouwen (25,5 µg/dag versus 8,2 µg/dag). Voor kinderen met hoogopgeleide verzorgers is de inname van vitamine B12 lager (4,1 µg/dag) dan voor kinderen met lager opgeleide verzorgers (5 µg/dag).

Opleiding, leeftijd en geslacht

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is voor hoogopgeleide volwassenen hoger (15,8 µg/dag) dan voor laagopgeleide volwassenen (8,5 µg/dag). Dit geldt in het bijzonder voor vrouwen (25,5 µg/dag versus 8,2 µg/dag). Voor kinderen met hoogopgeleide verzorgers is de inname van vitamine B12 lager (4,1 µg/dag) dan voor kinderen met lager opgeleide verzorgers (5 µg/dag).

 

Inname naar regio

Regio

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is in het zuiden lager (5,7 µg/dag) dan in de overige regio's. De inname van vitamine B12 is in de overige regio's vrijwel gelijk. De gemiddelde consumptie in Nederland is 9,7 µg/dag.

Regio en leeftijd

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is in het zuiden lager (5,7 µg/dag) dan in de overige regio's. De inname van vitamine B12 is in de overige regio's vrijwel gelijk. De gemiddelde consumptie in Nederland is 9,7 µg/dag.

Regio, leeftijd en geslacht

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is in het zuiden lager (5,7 µg/dag) dan in de overige regio's. De inname van vitamine B12 is in de overige regio's vrijwel gelijk. De gemiddelde consumptie in Nederland is 9,7 µg/dag.

Inname naar stedelijkheid

Stedelijkheid

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is gemiddeld vrijwel evenveel voor inwoners van sterk stedelijke gebieden (11,5 µg/dag) als voor inwoners van niet-stedelijke gebieden (8,4 µg/dag). De gemiddelde consumptie in Nederland is 9,7 µg/dag.

Stedelijkheid en leeftijd

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is gemiddeld vrijwel evenveel voor inwoners van sterk stedelijke gebieden (11,5 µg/dag) als voor inwoners van niet-stedelijke gebieden (8,4 µg/dag). De gemiddelde consumptie in Nederland is 9,7 µg/dag.

Stedelijkheid, leeftijd en geslacht

Sla de grafiek over en ga naar de datatabel

De inname van vitamine B12 is gemiddeld vrijwel evenveel voor inwoners van sterk stedelijke gebieden (11,5 µg/dag) als voor inwoners van niet-stedelijke gebieden (8,4 µg/dag). De gemiddelde consumptie in Nederland is 9,7 µg/dag.