In het kort

conclusie 2

De inname van macronutriënten zijn vergeleken met de normen van de Gezondheidsraad

conclusie 1

gunstig

De inname van koolhydraten, eiwitten, onverzadigde vetzuren en transvetzuren in Nederland voldoet aan de aanbevelingen.

conclusie 3

ongunstig

Hoge innames worden gezien voor vetten, verzadigde vetzuren en alcohol. 

conclusie 4

ongunstig

De innames van vezel en alfa-linoleenzuur zijn laag.

In het kort

Evaluatie
Voedingsstof
Voldoende/Geen hoge innames
Eiwitten
Meervoudig onverzadigde vetzuren
Cis-onverzadigde vetzuren
Transvetzuren
Linoleenzuur
Koolhydraten
Geen uitspraak
Vezel
Alfa linoleenzuur
N-3 visvetzuren
Hoge innames
Vetten
Verzadigde vetten
Alcohol

Vergelijking met normen van macronutriënten naar leeftijd en geslacht (4 groepen)

In de onderstaande tabel wordt de inname van macronutriënten vergeleken met de richtlijnen van de gezondheidsraad.

Voor vezel en visvetzuren is ook de inname uit voedingssupplementen meegenomen. Voor vezel en alfa-linoleenzuur is de mediaan lager dan de AI.  Op grond hiervan kan geen uitspraak worden gedaan over het voorkomen van lage innames. Echter omdat een groot deel van de bevolking een inname heeft beneden deze AI, wordt hier toch de conclusie getrokken dat de inname laag is.

Om de energie-inname te beoordelen is het nodig om te kijken naar wat men nodig heeft. Disbalans hierin kan leiden tot veranderingen in het lichaamsgewicht. Echter zonder informatie hierover is het niet mogelijk om de energie-inname te evalueren.

Macronutrienten

Voedingsstof Leeftijd Geslacht Mediaan Norm Waardes norm Opmerking Vergelijk met AI/AH %<GB Bovengrens %>grens Evaluatie