Van de totale energie-inname wordt het grootste deel (34%) ingenomen tijdens de avondmaaltijd. Tijdens het ontbijt, de lunch en tussendoor wordt respectievelijk 16%, 22%, 28% van de hoeveelheid energie genuttigd. De innames van de macronutriënten koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels zijn ten opzichte van elkaar ongeveer hetzelfde verdeeld over de verschillende eetmomenten. De inname van alcohol is het hoogst op momenten tussendoor (78%) en bij de avondmaaltijd  (21%).