In het kort
Conclusie 1
De inname van vitamine B6 uit voedingsmiddelen en supplementen
is in Nederland gemiddeld
2,0 mg/dag
Conclusie 2
De inname van vitamine B6 uit voedingsmiddelen
is in Nederland gemiddeld
1,5 mg/dag
Conclusie 3
2,1 mg | 1,9 mg
Conclusie 4
De belangrijkste bron
van vitamine B6 is
Vlees en vleesvervangers (21%)
Inname naar geslacht
Consumptie naar geslacht
De inname van vitamine B6 uit voeding is in Nederland gemiddeld 1,5 mg/dag. De inname is hoger voor jongens/mannen (1,7 mg/dag) dan voor meisjes/vrouwen (1,3 mg/dag).
Wanneer er gekeken wordt naar de totale inname van vitamine B6 uit voeding en supplementen samen, dan is de gemiddelde inname voor jongens/mannen en meisjes/vrouwen vrijwel gelijk (2,1 en 1,9 mg/dag).
Inname naar leeftijd
Leeftijd
De gemiddelde inname van vitamine B6 is voor volwassenen hoger (2,2 mg/dag) dan voor kinderen (1,3 mg/dag). Dit is te zien bij de jongens/mannen en bij de meisjes/vrouwen.
Leeftijd en geslacht (4 groepen)
De gemiddelde inname van vitamine B6 is voor volwassenen hoger (2,2 mg/dag) dan voor kinderen (1,3 mg/dag). Dit is te zien bij de jongens/mannen en bij de meisjes/vrouwen.
Leeftijd en geslacht (12 groepen)
De gemiddelde inname van vitamine B6 is voor volwassenen hoger (2,2 mg/dag) dan voor kinderen (1,3 mg/dag). Dit is te zien bij de jongens/mannen en bij de meisjes/vrouwen.
Inname naar opleiding
Opleiding en leeftijd
De gemiddelde inname van vitamine B6 is voor volwassenen vrijwel gelijk naar opleidingsniveau. Het varieert tussen 2,0 en 2,4 mg/dag. Ook voor kinderen is de gemiddelde inname van vitamine B6 vrijwel gelijk naar opleidingsniveau van de ouders/verzorgers. Het varieert tussen 1,3 en 1,5 mg/dag.
Opleiding, leeftijd en geslacht
De gemiddelde inname van vitamine B6 is voor volwassenen vrijwel gelijk naar opleidingsniveau. Het varieert tussen 2,0 en 2,4 mg/dag. Ook voor kinderen is de gemiddelde inname van vitamine B6 vrijwel gelijk naar opleidingsniveau van de ouders/verzorgers. Het varieert tussen 1,3 en 1,5 mg/dag.
Bronnen
Bronnen B6
De belangrijkste bronnen van vitamine B6 zijn Vlees en vleesvervangers (21%), Voedingssupplementen (11%) en Brood, granen, rijst en pasta (10%).
* De bijdrage van een voedingsmiddelengroep aan de totale inname van een voedingsstof is het gemiddelde van de bijdrages per deelnemer. Hierin zijn alleen de personen meegenomen die op de meetdagen iets van deze voedingsmiddelengroep hebben gegeten of gedronken.